Träning och livet

Ska alldeles strax ställa mig och diska och sen göra mat.
För kommer mitt träningspass:

Mage:
3x 20 (maskin)
3 x 15 crunches
3x 10 sidocrunches

Framsida & baksida lår:
3 x 15 (maskin)

Rumpa:
3 x 15 (maskin)

Ut- & insida lår:
3 x 15 (maskin)

Vader:
3 x 15 (rakt fram, inåt och utåt med tårna)