Träning och livet

Idag var det dags för ben och rumpa! Är väldigt nöjd även om jag inte hade mycket vikt, det var lagom idag.

• Knäböj
• Benspark
• Legcurl
• Glutemaskin
• Vadpress
• Utfall med vikter
• Abductor (gynstol)
• Rumplyft med vikter

Passet avslutades med 15 minuter pw på löpbandet med lutning. Det kändes bra att vara tillbaka på löpbandet igen, även om det inte blev något springande!