Träning och livet

Illamående idag igen, dock måste jag jobba ändå. Jobbar bara 5 timmar så det borde gå ändå! Förhoppningsvis spyr jag inte innan jag sticker!

Dag 4:

• Sittande axelpress
• Hantellyft, fram och upp
• Sidolyft
• Sittande framåtlutande hantellyft
• Cruch på boll
• Cykelcrunch

Det kändes bra i axlarna och jag är lite skakig fortfarande men det är bara bra! Innan jag kom till gymmet var jag och körde rehab hos sjukgymnasten, JOBBIGT SOM FAN! Några frågade "är det jobbigt?". Afan att det var, men jag känner redan efter bara en vecka att foten blivit mycket bättre så jag gör framsteg.