Träning och livet

Nöjd över träningen och mätt efter en mäktig lunch.
Det blev en ny övning för triceps idag vilket kändes ganska mycket, annars var det dom vanliga övningarna med axlar och triceps.
Blev även 40 minuter cardio, 20 min på löpbandet och sen 20 min cykling. Va tvungen att byta för min vad orkade inte mer!