Träning och livet

Snart är dagen slut för min del, är riktigt trött så kommer antagligen att slockna runt 8-9 vilket verkligen inte gör något! Har ändå inte gjort så mycket idag så det är bra att dagen börjar ta slut.

Testade att träna rumpan på David Kirsch sätt, ni vet han som tränar VS angels? Grymt jobbigt!

 

Förutom att jag tränat ordentligt idag så har jag faktiskt ätit ganska mycket.

Frukost: Havregrynsgröt
Lunch: 2 mackor, pasta och omelett på 2 ägg och liten proteindrink
Mellanmål: Proteindrink
Middag: Stekt kyckling, broccoli och lite pommes och bearnaisesås (pulver)
Mellanmål: Proteindrink
Kvällsmål: tror det blir Stekta räkor och hallon