Smoothies
0,5 dl jordgubbar
0,5 dl björnbär
1 dl hallon
1 msk citronsaft
1 msk lönnsirap (sötningsmedel)
1 dl proteinpulver
2 dl vatten
Den är full med antioxidanter, vitaminer, mineral, fibrer och såklart protein :p
Kommer orka mer när jag dricker smoothies också.
Har alltså bestämt mig för att träna ikväll! Får se hur mycket jag orkar men lite ska det bli iallafall.
Nu ska jag ut med Joey.
Svar: haha jo alltså det är inget fel med darins version, men den är inte bättre tycker jag, och när han gjorde den så var ju redan coldplays version så känd
Sv: Tack så mycket :)
Det går i perioder det där med att äta lite. Ibland blir jag förvånad själv över hur lite jag har ätit under vissa dagar. Sen äter jag "normalt" andra dagar :) Just nu har jag återigen kommit in i en period där jag helt enkelt inte gillar mat :S Kanske borde satsa på att dricka smoothies eller nåt för att få i mig olika saker :)
Sv: Försöker hålla mig ifrån det där även om jag vet att det är bra att äta var 3:e timma. Har äntligen kommit ifrån mitt småätande tack vare att jag bara äter 1-2ggr per dag. Känner inte heller något sötsug på kvällarna längre då jag äter kromtabletter.
Jag vet att människor som svälter sig oftast går upp igen, men det är inget jag sysslar med. Äter när jag är hungrig och då äter jag normalt. Jag må ha ett knepigt förhållande till mat, men det är så jag lever och det funkar för mig. Oftast iaf :)
Haha tack, men mina ögonbryn har växt ut och har fått tillbaka min form :)
Denna smoothie får jag ju ha med när jag ska börja, MÅNDAG it is. <3
