Nöjd med träningen!

Kom precis hem från en kort, men underbar, träning. Körde den vanliga konditionsträningen, lite mage, rehab för foten och strechning!

  • 25 minuter joggning
  • 2*30 sekunder plankan
Det är det som är nytt för mitt och syrrans träning, utöver styrketräningen 1 gång i veckan så ska vi nu börja göra plankan 2 gånger i veckan. Kommer att öka tiden allt eftersom.

Nu ska jag sätta mig och mumsa på ett enkelt men gott mellanmål. Blir väl lite tv tittande också innan dagens sysslor ska bli klara!


Keso, banan och frön!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0