Kladdkaka bygger inga synliga rutor

Förutom kladdkakan jag åt precis så har jag ätit väldigt bra idag.  Har verkligen försökt att sköta kosten idag men vad är livet utan att njuta? Glömde även att berätta att jag ökat i 3 övningar, i bröstpress 5 kg (15 till 20 kg), ländrygg 5 kg (25 till 50 kg) och  pushdown 5 kg (10 till 15 kg). Det går även på rätt håll. Nu ska jag kolla lite på tv och sen sova. Ska upp tidigt så jag hinner träna innan jobb, jobbar 12-21 imorgon igen. Hur jag lyckas sköta kosten får ni veta imorgon!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0