Träning och livet

Vill verkligen träna idag, känner att jag måste få upp konditionen igen innan matcherna börjar.
Dock skippar jag det för min hals ömmar och är allmänt jobbig. Vill inte bli ordentligt sjuk för att jag chansar idag.

Dock har jag planerat att träna en hel del nästa vecka, utöver fotbollen. Ska träna 3 gånger utöver fotbollens 2 (3 egentligen men jag missar en träning pga jobb). Veckan kommer se ut ungefär såhär:

Måndag: Kondition
Tisdag: Fotbollsträning
Onsdag: Styrka + Kondition
Torsdag: Fotbollsträning
Fredag: Styrka + Kondition
Lördag: Vila
Söndag: Vila

Nu ska jag duscha och sen läsa en bra bok!