Träning och livet

Sitter och dricker en blandning av proteinpulver, mjölk och havregryn. Mixade det och tyckte det passade efter träningen.

Crosstrainer 20 minuter, 1,03 km, 164 kcal
Styrketräning, 25 minuter rumpa, mage och rygg
"rollerblades" 10 min 3,60 km, 111 kcal

Är nästan nöjd, fick inte plats på något löpband så får nog gå och göra det ikväll.
Ska även gå en lång promenad md Joey, vi brukar vara ute en timme ungefär.