Träning och livet

Japp, jag fick iväg min lilla rumpa till gymmet. Väl där vill jag gå hem igen men jag tog kontrollen och detta blev resultatet:

- 5 min uppvärmning
- 5 min på "roller"
- rumpa, framsida lår, axlar, triceps, bröst och mage. (Allt på maskiner.)
- 20 minuter på cykel

Sen har jag också gått lite längre promenader med Joey också! Jag är nöjd, har ätit lite glassar också vilket jag är värd idag!

Imorgon ska jag städa lite lätt, handla hem mat och sen träna på kvällen.