Slutkörd
Nu har jag duschat efter en runda till gymmet.
Sprang 2,8 km. Sen körde jag lite styrketräning i ca 20 min.
Efteråt drack jag ett glas proteindrink.
Jag ska träna 3-4 gånger i veckan och börja äta ordentlig mat istället för bara skräpmat.
Mitt mål är att få tillbaka den kropp jag hade i somras och att trivas i mina kläder.
Ska lägga upp bilder efter varje vecka så man kan se resultat.
Detta är vecka 1, innan jag börjat träna och innan frukosten idag:
Nu ska jag göra vid mig och sticka och köpa mat!
Sprang 2,8 km. Sen körde jag lite styrketräning i ca 20 min.
Efteråt drack jag ett glas proteindrink.
Jag ska träna 3-4 gånger i veckan och börja äta ordentlig mat istället för bara skräpmat.
Mitt mål är att få tillbaka den kropp jag hade i somras och att trivas i mina kläder.
Ska lägga upp bilder efter varje vecka så man kan se resultat.
Detta är vecka 1, innan jag börjat träna och innan frukosten idag:
Nu ska jag göra vid mig och sticka och köpa mat!
Kommentarer
Postat av: Jaanis
Fan va fet du är..
Postat av: borninjune
Menar du på fullt allvar att personer som försöker eller som tar sitt liv är fega och lata?
Har du överhuvudtaget nån aning om vad du yttrar dig om?!
Postat av: Jaanis
Sarkasm dummer, du vet att du är smal! :( Nu fick jag dåligt samvete.
Trackback
