On the road again

Körde tufft på gymmet idag.
Riktigt tungt blev det och jag håller tummarna för att jag har träningsvärk!
Magen, ryggen och rumpan fick alltså sig en grym genomgång!

Efteråt blev det 34 minuter på löpbandet.
10 minuter uppvärmning, 20 minuter intervaller: 1 minut sprint (12km/h) och 1 minut joggning (8km/h).
4,68 km och 300 kcal.

Vet inte vad jag tänkte med att träna såhär hårt dagen innan en fest.
Det är iallafall så sjukt skönt att köra slut på sig själv och jag älskar det!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0