Ny vecka och nya tag
Trots att jag var extremt seg så kom jag iväg till gymmet idag.
Körde armar, axlar, bröst, rygg och mage.
Blev även 40 minuter på löpbandet, 5,84 km, 8,8 km/h (8,5 km/h i 15 min, 9 km/h i 15 min och 10 km/h i 10 min) och ca 355 kcal (kommer inte ihåg exakt).
Efter duschen smörjde jag in mig med BUS, ska blir lite brun nu utan att förstöra min hud!
Ska försöka mig på 40 minuter imorgon också och på onsdag blir det ben, rumpa och mage och 40 minuter.
Nästa vecka ska jag försöka mig på att köra lite intervaller också även om det är så sjukt grymt tråkigt!
Körde armar, axlar, bröst, rygg och mage.
Blev även 40 minuter på löpbandet, 5,84 km, 8,8 km/h (8,5 km/h i 15 min, 9 km/h i 15 min och 10 km/h i 10 min) och ca 355 kcal (kommer inte ihåg exakt).
Efter duschen smörjde jag in mig med BUS, ska blir lite brun nu utan att förstöra min hud!
Ska försöka mig på 40 minuter imorgon också och på onsdag blir det ben, rumpa och mage och 40 minuter.
Nästa vecka ska jag försöka mig på att köra lite intervaller också även om det är så sjukt grymt tråkigt!
Kommentarer
Postat av: Linda
det var skit tufft. men kändes härligt idag :P
Postat av: Jaanis
Går bra med träningen ser jag :)
Postat av: Victoria
Postat av: luckeboi
Armband från Nelly. För killar. Vad tycker du?
Postat av: Maria [Fotoblogg]
Fin blogg
Trackback
